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溜息は悪いことだけではなくメリットもある。良い溜息の仕方。 [雑学]

幸せを逃がしてしまう「溜息」
気持ちが落ちてる時やネガティブな時にでますよね。
余計に落ち込む気がするので、私はできるだけ出さないよう
心掛けています。
でもそれは間違いで溜息はどんどん出していった方が健康
に良いみたいです。(周りに人がいない時にです)
溜息と健康の関係についてご紹介します。

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呼吸ができなくなって死んでしまう病気!?タバコ病!死よりも怖い病気と言われている!? [酒・たばこ]

慢性閉塞性肺疾患(COPD)という病気を聞いたことはあり
ますか?
WHO(世界保健機関)での統計では死亡原因が第4位で、
2020年には第3位になると言われています。
日本には潜在的にCOPDになっている方は530万人と推
測されています。(世界では2億1000万人)
症状のあまりの苦しさから死よりも恐ろしい病気と言われ
ています。
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