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腰痛は年代によって原因が異なる!腰の痛みを和らげる方法! [腰]

腰痛には若者に多い腰痛、中高年に多い腰痛、高齢者に多い腰痛などがあって、年代別で原因が異なります。
10~40代の方には椎間板ヘルニア、50~60代の中高年の方は脊柱管狭窄症、70~80代の方(特に女性に多い)は圧迫骨折という病気が主な原因となります。
最も多い腰痛の原因は、原因不明です。この原因不明の腰痛はすべての年代の方の腰痛の原因となっています。今回は年代別の腰痛の予防法を紹介します。


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