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骨粗しょう症が女性に多い原因、閉経後、ダイエット中の人はなりやすい [猫背]

男性よりも女性に多く見られる骨粗しょう症。なぜ女性に多いのでしょうか。今回は骨粗しょう症の原因や骨折しやすい場所、予防方法を紹介します。

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猫背改善体操!首や肩まわりを鍛えて正しい姿勢を維持! [猫背]

普段の生活を振り返ると、パソコン操作や事務作業をはじめ、料理、掃除といった家事、読書、ガーデニングなどの趣味、洗顔、爪切りといった日常的な動作に至るまで生活の大半の場面で顔は下向きになっています。つまり日常生活で顔を下にする機会が多く、猫背になりやすい生活を送っているといえます。


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猫背が首、肩、背中、腰、ひざに与える影響とは!猫背の種類 [猫背]

猫背になると「元気が感じられない」、「老けて見える」など、外見が悪くなりがちです。外見の悪さは問題ですが、それ以上に関節筋肉に悪影響を与えていることの方が問題です。


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姿勢が悪い人(猫背)は四十肩や肩こり、冷え性に!原因はパソコン、スマホ [猫背]

最近は若年層や中高年層で猫背になっている人を見かけるようになりました。特に歩行中や電車の中でスマートフォンや携帯電話をいじっている姿です。猫背が与える影響を紹介します。


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肩、首、背中コリの原因の1つ悪い姿勢!猫背にならない座り方! [猫背]

「コリ」で悩まれてる方結構いらっしゃいませんか?肩こり、首コリ、背中コリなどいろんなところが凝っている方が
たくさんいらっしゃるかと思います。コリの原因の姿勢について紹介します。

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タグ:姿勢 コリ 猫背
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猫背、姿勢の悪さを治すにはメンタル精神状態が大切! [猫背]

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時間もお金もかからずに猫背を治す方法を紹介します。

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タグ:姿勢 猫背 治す
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