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五十肩は放っておいても治る!痛みを和らげる運動 [肩こり]

五十肩になると肩が固まってしまうから動かした方が良いとか、動かさない方が良いなどという意見があります。五十肩には動かした方が良い時期と、動かさない方が良い時期があります。

これを間違えてしまうと症状が悪化してしまって治りが遅くなることがあります。なので運動を行う時期がとても大切になってきます。


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肩こりになりやすい人!解消法、ストレートネック予防ストレッチ法! [肩こり]

自覚症状のある体の不調で男性が2位、女性が1位の肩こり、日本人の約8割が悩んでいると言われています。場合によっては内臓による病気もありえます。そもそもコリとはなんなのか?


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肩腱板断裂は五十肩の症状に似てる!ストレッチや運動方法、原因、治療法 [肩こり]

肩腱板断裂とは、肩の腱板という組織に穴が開いて五十肩と似たような症状が起きます。腱板というのは4つあって、棘上筋健という腱板が1番断裂しやすくなっています。大きなけがなどをして完全に断裂してしまうこともありますが、大きなけがをしていなくても腱板断裂が起きることがあります。使い古した靴下がだんだん薄くなって穴が開くような感じです。


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肩に激痛が走る石灰沈着性肩関節周囲炎とは!石灰を取り除く治療! [肩こり]

石灰沈着性肩関節周囲炎とは夜間に肩に激痛がはしる病気です。肩関節の周囲にカルシウムを含むような石灰が沈着して炎症し、痛みが生じて肩の運動制限を起こしてしまいます。


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肩こりは長短波治療器で解消か原因の肩甲骨をストレッチしよう! [肩こり]

肩こり解消方法を紹介します。最新肩こり解消法の長短波治療器についての情報も!


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肩こりの原因は肩甲骨から僧帽筋、広背筋に!コリ解消体操! [肩こり]

肩こりとは、僧帽筋が何らかの理由でしなやかさを失った状態です。しなやかさを失った筋肉と肩甲骨には関係性があります。肩が凝るとマッサージをしてもらったりすると思いますが、確かにマッサージは固くなった筋肉を柔らかくします。しかし柔らかくなるのは短時間ですぐに筋肉は固く戻ってしまいます。マッサージだけではどうしようもないということです。肩こりを解消するカギは肩甲骨にあります。


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