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間違った冷えの予防法!カイロを背中に貼るのは逆効果!? [冷え症]

冷えの予防をしてる方は結構いらっしゃるかと思います。
効果がありそうで本当は全然予防になっていない方法をし
てしまってる方も中にはいると思います。
多くの方が間違ってやってしまっている冷えの予防法をご紹
介します。
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冷えを予防!筋トレ、運動、ストレッチで体を温め冷たい身体を改善! [冷え症]

冷えで悩んでる方はたくさんいらっしゃるかと思います。冷えの改善方法として最適な運動。でもどんな運動をしたら良いのかわからないですよね。冷えの予防効果がある運動、ストレッチの仕方を紹介します。

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