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温泉の体に良い入浴時間と天地効果!かけ湯と頭にタオルの意味! [冷え症]

温泉でのべストな入浴時間やタオルの意味、身体に負担がかからない入浴方法など温泉に関する雑学を紹介します。温泉好きな人は必見です。


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間違った冷えの予防法!カイロを背中に貼るのは逆効果!? [冷え症]

冷えの予防をしてる方は結構いらっしゃるかと思います。
効果がありそうで本当は全然予防になっていない方法をし
てしまってる方も中にはいると思います。
多くの方が間違ってやってしまっている冷えの予防法をご紹
介します。
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冷えを予防!筋トレ、運動、ストレッチで体を温め冷たい身体を改善! [冷え症]

冷えで悩んでる方はたくさんいらっしゃるかと思います。冷えの改善方法として最適な運動。でもどんな運動をしたら良いのかわからないですよね。冷えの予防効果がある運動、ストレッチの仕方を紹介します。

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