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呼吸ができなくなって死んでしまう病気!?タバコ病!死よりも怖い病気と言われている!? [酒・たばこ]

慢性閉塞性肺疾患(COPD)という病気を聞いたことはあり
ますか?
WHO(世界保健機関)での統計では死亡原因が第4位で、
2020年には第3位になると言われています。
日本には潜在的にCOPDになっている方は530万人と推
測されています。(世界では2億1000万人)
症状のあまりの苦しさから死よりも恐ろしい病気と言われ
ています。
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キウイの皮は捨ててはダメ!皮には健康効果がある!? [食べ物・飲み物]

キウイの皮捨てていませんか?
皮は捨てて中身だけほじくりだしたり、輪切りにして食べるの
が一般的だと思います。
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確かに皮はモゾモゾしてますし、捨てられるのは仕方ない気
もします。
ですがキウイの皮には栄養がたっぷり詰まっており、健康
効果があります。
果物の皮の栄養と効果についてご紹介します。

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たくさん寝ても「だるさ」「眠け」「疲れ」が全然取れない人の特徴! [雑学]

たくさん寝たのに眠かったり、全然疲れがとれていなかった経験はありませんか?疲れをとるはずの睡眠で疲れがとれないと、その日1日中引きずってしまうこともあると思います。
なぜたくさん寝ているのに眠いのか。そのような人の特徴と原因をご紹介しす。


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寝る時に何も着ないで寝ると健康に...?精巣の働きにも影響を!? [雑学]

寝ている時に何を着て寝ていますか?
パジャマやスウェット、部屋着とかですよね。
イギリスでは30パーセントの方が全裸で寝ています。
カナダでは14パーセント。アメリカでは12パーセント。
日本人はあまり裸で寝る習慣がなく抵抗ある方が多いと思
います。

裸で寝ることは健康に良く意外な効果があります。
ですがメリットだけではなくデメリットもあります。
どのような効果があって、メリット、デメリットはどのようなこと
なのかをご紹介します。
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タグ:健康 寝る
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ストレス解消効果がある食べ物、飲み物!ビタミン、たんぱく質、カルシウム [雑学]

誰もが嫌いなストレスですが、なんと食べ物や飲み物で解消できるんです。ストレス解消効果のある食べ物、飲み物など紹介します。
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ストレスをため込んでる人の特徴!睡眠不足や独り言を言う人は注意! [雑学]

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日々の日常でストレスをため込んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。仕事や人間関係、学校でのストレスなど色々機械は多いと思います。ストレスを抱えている人の特徴を紹介します。

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冷えを予防!筋トレ、運動、ストレッチで体を温め冷たい身体を改善! [冷え症]

冷えで悩んでる方はたくさんいらっしゃるかと思います。冷えの改善方法として最適な運動。でもどんな運動をしたら良いのかわからないですよね。冷えの予防効果がある運動、ストレッチの仕方を紹介します。

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